Detalhes, Ficção e cetose

Devem ser consumidos duas gorduras animais e vegetais, porém você deve consumir mais animal do de que a gordura vegetal.Olá, comecei minha dieta esta semanada, me alimentando durante este almoçeste com alface e bisteca, e peixe ou frango à noite. Gostaria por saber se estou tomando corretamente, e tenho dúvidas A respeito de este qual comer n

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